Menyrat per ta eliminuar celulitin [L[Orca Forum]]

Lidhje Lajme Kontakti Rreth Nesh Privacy Termat FAQ Postoje Dergo Ftesa Favorite

Regjistrohu Identifikohu

Indeks

Antare

Blog

Foto

Video

Kenge

Grupime

Reklama

Evenimente

Sondazhe

Forumi

Artikuj

Vizato

chat

Orca :: Interactive Forum Script

Menyrat per ta eliminuar celulitin

[L[Flag/Unflag]]

[L[Author]]
[L[Message]]

admin

[L[posts:]] 3

Aug 10, 2008 05:12

[L[Points:]] 0 [L[Vote]]

Celuliti Ã«shtÃ« njÃ« lloj indi dhjamor nÃ« shtresÃ«n e nÃ«nlÃ«kurÃ«s qÃ« pÃ«rmban tufa indi lidhor. Ky ind lidhor, qÃ« varion nÃ« trashÃ«si dhe Ã«shtÃ« i ndÃ«rthurur me qelizat dhjamore, mbahet nÃ« atÃ« pozicion nga njÃ« rrjet fibrash qÃ« e mbron trupin tonÃ« duke rrethuar muskujt dhe organet...

Ai Ã«shtÃ« i rrethuar nga njÃ« lÃ«ng qÃ« pÃ«rveÃ§se e ushqen, pÃ«rbÃ«n dhe njÃ« sistem efektiv pÃ«r eliminimin e mbeturinave. Kur gjithÃ§ka funksionon siÃ§ duhet, mbeturinat largohen jashtÃ« trupit nga ky sistem, gjÃ« qÃ« rezulton nÃ« kurba tÃ« lÃ«muara tÃ« trupit; kur yndyrnat, lÃ«ngjet dhe toksinat mbeten thellÃ« nÃ« lÃ«kurÃ« (poshtÃ« shtresÃ«s epidurale), indi lidhor trashet dhe forcohet duke dhÃ«nÃ« njÃ« efekt fryrÃ«s. Me kalimin e moshÃ«s shtresat e lÃ«kurÃ«s hollohen, Ã§ka rezulton nÃ« shfaqjen e pamjes sÃ« valÃ«zuar tÃ« celulitit. Ndryshimi i celulitit me dhjamin Ã«shtÃ« se celuliti, nÃ« dallim nga dhjamosja, ndodhet vetÃ«m nÃ« disa pjesÃ« tÃ« caktuara te trupit; kofshÃ«t, tÃ« ndenjurat, barku dhe gjoksi. Celuliti ka tÃ« bÃ«jÃ« detyrimisht me peshÃ«n. MegjithÃ«se formimi i celulitit varet nga dieta dhe stili i jetesÃ«s, pjesa mÃ« e madhe e tij Ã«shtÃ« e formuar nga toksina dhe yndyrna tÃ« formuara nÃ« trup, qÃ« mund tÃ« prekin gra tÃ« Ã§farÃ«dolloj pÃ«rmase, peshe dhe strukture trupore. Tipat e celulitit: Celuliti i fortÃ« ose solid, zakonisht gjendet nÃ« gratÃ« aktive si balerinat, atletet etj. Ky lloj celuliti Ã«shtÃ« i vÃ«shtirÃ« tÃ« eliminohet sepse nuk drenohet kollaj nga trupi. Nga ana tjetÃ«r nÃ« disa raste Ã«shtÃ« i vÃ«shtirÃ« dhe tÃ« diktohet sepse ngjitet direkt me muskulin. Celuliti i shkrifÃ«t, nuk Ã«shtÃ« aq i pÃ«rqendruar dhe Ã«shtÃ« mÃ« i dukshÃ«m se celuliti solid. Zakonisht gjendet nÃ« zona tÃ« mÃ«dha, Ã«shtÃ« i lÃ«vizshÃ«m dhe mund tÃ« shkaktojÃ« atoni muskulore (rÃ«nie e tonusit). Edhe pse mÃ« i dukshÃ«m, celuliti i shkrifÃ«t mund tÃ« eliminohet mÃ« lehtÃ«sisht. Kush preket nga celuliti dhe pse? Zakonisht janÃ« gratÃ« ato qÃ« preken mÃ« shume nga celuliti. Ai fillon tÃ« shfaqet tek vajzat rreth moshÃ«s 14 vjeÃ§ dhe rritet si rezultat i hollimit dhe rishpÃ«rndarjes sÃ« shtresÃ«s sÃ« lÃ«kurÃ«s me kalimin e moshÃ«s. Celuliti zakonisht formohet tek gratÃ« pas lindjes dhe nÃ« ato qÃ« marrin kontraceptivÃ« oralÃ« sepse sistemi i eliminimit nuk mund tÃ« pÃ«rballojÃ« fluksin tepÃ«r tÃ« madh tÃ« estrogjeneve nÃ« trup. Ai mund tÃ« zhvillohet edhe pas traumave aksidentale qÃ« dÃ«mtojnÃ« sistemin e qarkullimit tÃ« gjakut ose nÃ« ato qÃ« bÃ«jnÃ« jetÃ« sedentare (pasive). ShumÃ« rrallÃ« celuliti mund tÃ« formohet edhe tek meshkujt, kjo sepse rrjeti i tyre i qelizave yndyrore Ã«shtÃ« nÃ« thellÃ«si tÃ« lÃ«kurÃ«s. FaktorÃ«t qÃ« kontribuojnÃ« nÃ« formimin e celulitit janÃ«: 1. TrashÃ«gimia. 2. Marrja e pamjaftueshme e ujit. Uji ndihmon nÃ« sistemin e eliminimit tÃ« mbeturinave duke nxjerrÃ« jashtÃ« toksinat nga trupi. KÃ«shillohet mundÃ«sisht tÃ« merren 7 gota ujÃ« nÃ« ditÃ«. Konsumi i 3 litrave ujÃ« nÃ« ditÃ« Ã«shtÃ« optimale. 3. Dieta. Zakonet e dÃ«mshme tÃ« ngrÃ«nies (alkooli, kafeina, ushqimet pikante) ndihmojnÃ« nÃ« formimin e celulitit sepse toksinat qÃ« ato prodhojnÃ«, mbeten nÃ« indin dhjamor. 4. Pirja e duhanit. Nuk Ã«shtÃ« e dÃ«mshme vetÃ«m pÃ«r lÃ«kurÃ«n dhe mushkÃ«ritÃ«, por gjithashtu ngushton kapilarÃ«t e gjakut dhe dÃ«mton indin lidhor duke shkaktuar fryrjen karakteristike tÃ« celulitit. 5. Tensioni dhe stresi. BÃ«jnÃ« qÃ« muskujt dhe indi lidhor qÃ« i mbulon ato, tÃ« trashen. Nga ana tjetÃ«r tensioni bllokon qelizat, duke dÃ«mtuar eliminimin e mbeturinave dhe pastrimin e trupit. 6. Marrja e mjekimit. Mund tÃ« dÃ«mtojÃ« proceset natyrale tÃ« organizmit tÃ« njeriut. Barnat pÃ«r dobÃ«sim, sedativÃ«t dhe diuretikÃ«t, mund tÃ« Ã§ojnÃ« tÃ« gjitha nÃ« krijimin e celulitit, kontraceptivÃ«t oralÃ«, qÃ« rrisin nivelin e estrogjeneve nÃ« gjak, shkaktojnÃ« zmadhimin e qelizave yndyrore qÃ« Ã§on nÃ« mbajtjen e ujit nÃ« organizÃ«m. Mbajtja e ujit nÃ« organizÃ«m pengon trupin tÃ« eliminojÃ« toksinat dhe krijon celulitin. 7. Mungesa e ushqimeve dhe stili sedentar i jetesÃ«s. Ushtrimet ndihmojnÃ« tonifikimin muskulor, qarkullimin e gjakut dhe mirÃ«qenien e pÃ«rgjithshme, duke shkaktuar copÃ«zimin e indit tÃ« bllokuar dhe pastrimin e trupit. Eliminimi: Mos prisni mrekulli kur bÃ«het fjalÃ« pÃ«r celulit. Por nga kombinimi i ushqyerjes dhe aktivitetit fizik tÃ« duhur, me eliminimin e stresit dhe trajtimet estetike, mund tÃ« rezultojnÃ« nÃ« zbutje tÃ« lÃ«kurÃ«s. Rritja e qarkullimit tÃ« gjakut pÃ«rmes masazhit, padyshim qÃ« ndihmon nÃ« eliminimin e celulitit. Ã‡elÃ«si nÃ« parandalimin dhe luftimin e celulitit Ã«shtÃ« pastrimi i trupit i kombinuar me aktivitet fizik, dietÃ« tÃ« shÃ«ndetshme, reduktim tÃ« tensionit dhe pÃ«rmirÃ«sim tÃ« qarkullimit tÃ« gjakut. Kur nuk behet Trajtimi anticelulit Nuk mund tâ€™i nÃ«nshtrohesh kÃ«saj terapie nÃ« rastet kur vuan nga: 1. Zemra 2. Organet e frymÃ«marrjes 3. Diabeti 4. VariÃ§et 5. MÃ«lÃ§i kronike 6. Epilepsi 7. PuÃ§rra masive 8. LÃ«kura Ã«shtÃ« e dÃ«mtuar 9. ShtatzÃ«nia 10. GjatÃ« ciklit menstrual 11. Kur ka plagÃ« tÃ« pashÃ«ruara plotÃ«sisht nÃ« lÃ«kurÃ« 12. MenjÃ«herÃ« pas ndÃ«rhyrjeve kirurgjikale etj. MÃ«nyra tÃ« reja pÃ«r tÃ« hequr dhjamin e tepÃ«rt Edhe me mÃ«nyra tÃ« tjera mund tÃ« realizohet humbja e celulitit. Sauna e kombinuar me elektroda dhe masazh, por me efikase mbetet baltoterapia. Dieta e pÃ«rdorur gjatÃ« trajtimit Ã«shtÃ« e domosdoshme. NÃ« rast se neglizhohet ky fakt, koha e trajtimit do tÃ« zgjasÃ«. Dietat me kalori tÃ« pÃ«rcaktuara nÃ« Ã§do asortiment na ndihmojnÃ« pÃ«r tÃ« llogaritur vetÃ« kaloritÃ«. NÃ«se klientja kÃ«rkon humbje tÃ« pÃ«rshpejtuar, sasia e kalorive qÃ« duhet tÃ« marrÃ« Ã«shtÃ« deri nÃ« 1200 kalori nÃ« ditÃ«, nÃ«se kÃ«rkon humbje mÃ« tÃ« ngadaltÃ« sasia e ushqimit tÃ« marrÃ« nuk duhet tÃ« kapÃ«rcejÃ« limitin e 1400 kalorive. Ky element Ã«shtÃ« i rÃ«ndÃ«sishÃ«m sepse prania e konsiderueshme e ujit nÃ« organizÃ«m prish disa lidhje ndÃ«rqelizore, qÃ« pengojnÃ« shkÃ«mbimin e lÃ«ndÃ«ve dhe funksionin normal tÃ« metabolizmit. Nga eksperienca, klientet qÃ« i pÃ«rmbahen kÃ«tij rregulli kanÃ« rezultat tÃ« padiskutueshÃ«m. Si tÃ« humbasim nÃ« peshÃ« pa celulit GjatÃ« humbjes sÃ« kileve tÃ« tepÃ«rta, pÃ«r tÃ« pasur rezultatin e dÃ«shiruar, duhet tÃ« kemi parasysh rregullin e hekurt tÃ« bashkÃ«punimit me specialistin (estetisten). Ky trajtim Ã«shtÃ« i thjesht, i pranueshÃ«m dhe relaksues. Humbja e peshÃ«s bÃ«het gradualisht, pa shkaktuar eksese. Ã‹shtÃ« e rÃ«ndÃ«sishme qÃ« tÃ« konceptojmÃ« faktin qÃ« kemi tÃ« bÃ«jmÃ« me bilanc energjetik dhe gjatÃ« terapisÃ« nuk duhet tÃ« shkelim limitet e kalorive tÃ« marra. Duhet hequr dorÃ« nga konsumi i ushqimeve tÃ« trajtuara nÃ« vaj tÃ« nxehtÃ« pasi kÃ«to produkte shkaktojnÃ« vÃ«shtirÃ«si nÃ« tretje. MÃ«nyra mÃ« e drejtÃ« Ã«shtÃ« tÃ« ushqehemi me produkte tÃ« trajtuara nÃ« avull ose me zierje, pasi janÃ« plotÃ«sisht tÃ« asimilueshme dhe aspak tÃ« dÃ«mshme pÃ«r organizmin. GjatÃ« kursit tÃ« humbjes sÃ« peshÃ«s, kÃ«rkohet ekuilibÃ«r nÃ« marrjen e ushqimit, pÃ«rtypje e mirÃ«, konsum i 3 litrave ujÃ« nÃ« ditÃ«. LÃ«nia e njÃ« vakti pa marrÃ« Ã«shtÃ« e dÃ«mshme. Organizmi ka nevojÃ« pÃ«r ushqim, zaharinÃ«, proteina, yndyrna etj. Trajtimi duhet tÃ« kalojÃ« me relaks Trajtimi duhet tÃ« kalojÃ« pÃ«rmes relaksit. Seancat bÃ«hen me njÃ« ditÃ« pushim ndÃ«rmjet, jo suksesive. NÃ« Ã§do seancÃ« klientja pÃ«son humbje peshe. Kjo humbje Ã«shtÃ« variabÃ«l, asnjÃ«herÃ« nuk mund tÃ« paracaktohet sepse Ã§do organizÃ«m reagon me mÃ«nyrÃ«n e vet. Kjo terapi Ã«shtÃ« e studiuar dhe nuk shkakton efekte anÃ«sore nÃ« rast se i pÃ«rmbahesh procedurÃ«s. Terapia mund tÃ« vazhdojÃ« nga njÃ« deri nÃ« tre muaj sipas rendit qÃ« pÃ«rmenda sipÃ«r. Suksesi Ã«shtÃ« i sigurt nÃ«se klientja zbaton me pÃ«rpikmÃ«ri kÃ«shillat. Haset vÃ«shtirÃ«si nÃ« konceptin e konsumit tÃ« ujit. Duhet edukuar klientja me kÃ«tÃ« koncept. NÃ«se ajo ka tÃ« qartÃ« si funksionon sasia e madhe e ujit nÃ« organizÃ«m, procesi shkon drejt rezultatit tÃ« dÃ«shiruar. Si procedohet pÃ«r ta eliminuar atÃ« PÃ«rcaktohet zona problematike qÃ« shfaqet nÃ« trajtÃ«n e edemÃ«s. NÃ« kÃ«tÃ« zonÃ« ushtrohet masazh anticelulit me produktin specifik (kremfoliant). Ky krem, nÃ« sajÃ« tÃ« strukturÃ«s sÃ« tij me kokrriza, ndihmon nÃ« aktivizimin e ujÃ«rave dhe toksinave tÃ« mbetura, tÃ« cilat eliminohen dhe dalin jashtÃ« pÃ«rmes djersÃ«s ose rrugÃ«ve tÃ« jashtÃ«qitjes. MÃ« pas lÃ«kura trajtohet me njÃ« serum i cili favorizon djersitjen. Kjo zonÃ« e trajtuar lyhet me baltÃ«, qÃ« ka nÃ« pÃ«rbÃ«rje alga deti dhe parafinÃ«. Ã‹shtÃ« e domosdoshme tÃ« fashohet kjo pjesÃ« disa herÃ« me pelikola (material i hollÃ« plastik), nÃ« mÃ«nyrÃ« qÃ« tÃ« realizohet mÃ« sÃ« miri efekti sauna. MbÃ«shtillet klientja pÃ«rsÃ«ri me Ã§arÃ§af plastik dhe mbyllet dysheku pÃ«r 20-25 minuta. NÃ« pÃ«rfundim tÃ« kÃ«tij procesi, largohet balta nga lÃ«kura dhe pÃ«rgatitet klientja pÃ«r procesin tjetÃ«r; tonifikimin e muskulaturÃ«s. PÃ«rpara kÃ«tij procesi, vendoset edhe njÃ« produkt tjetÃ«r nÃ« trajtÃ« kremi, lipoaminocel ose lipoaminodren, varet nga pÃ«rmasat e celulitit. Sipas njÃ« skeme tÃ« veÃ§antÃ«, vendosen elektrodat qÃ« kanÃ« efektin e gjimnastikÃ«s pasive. Intensiteti i elektrodave lÃ«shohet deri nÃ« limitin e dÃ«shiruar nga klientja. NjÃ« seancÃ« zgjat pothuajse 1 orÃ« pa llogaritur qÃ«ndrimin nÃ« dyshek.

Tiranaobserver

Lidhje Lajme Kontakti Rreth Nesh Privacy Termat FAQ Postoje Dergo Ftesa Favorite